На карантине не забывайте делать упражнения, тренируя мышцы позвоночника (ВИДЕО)

Ернар Самтиков, руководитель Центра здорового позвоночника "Айкуне", выпускник университета штата Аризона по программе "Болашак" (специальность "Биомедицинская инженерия") рассказал как упражнения на мышцы позвоночника помогут сохранить работоспособность и красоту.⠀