Для чего нужно заниматься йогой? Ответ тренера по йоге (ВИДЕО)

⠀

Специально для @716.kz Татьяна Стенькова @yoga_yta записала видео. Мы будем рады, если йога вас увлечёт. Если захотите такую рубрику на нашей странице, дайте знать в комментариях.

"11 лет назад частые ангины привели меня к воспалению суставов ног, и потом к деформации. На йогу я пришла уже прихрамывая на одну ногу. Заниматься было больно, иногда до слёз", - пишет Татьяна.

Благодаря йоге Татьяна поправила здоровье и изменила свою жизнь, теперь занимается йогой профессионально.