За стенами ЦФЗОЖ: как помогают бороться с проблемами акмолинской молодежи (ВИДЕО)

В Кокшетау функционирует центр формирования здорового образа жизни, где подросткам и молодежи помогают справляться с различными проблемами и переживаниями, а также зависимостями. Кроме того, в центре есть тренажерный зал, который могут посещать бесплатно все, кто относится к городской поликлинике, передает 716.kz.

Задачей молодежного центра здоровья является оказание комплексной медико-социальной и психологической помощи по вопросам охраны репродуктивного и психологического здоровья, также формирование навыков здорового образа жизни. Здесь оказывают помощь молодым людям от 10 до 29 лет.

«На индивидуальных консультациях подростки и молодежь приходят с различными проблемами и переживаниями, но они не всегда могут раскрыться, поэтому я использую в своей работе несколько техник: метафорические карты, песочная терапия, арт-терапия, которые являются одним из инструментов психолога. Данные техники помогают подросткам и молодежи найти проблему, которая мешает им в своей повседневной жизни. Очень важно в момент, когда ребенку тяжело, протянуть руку помощи и дать понять, что он не одинок и есть люди, которые его понимают и готовы помочь», – рассказала психолог Бибигуль Жетенова.

Также в центре имеется кабинет релаксации, где с помощью медиативных техник, релаксирующей музыки помогают снизить уровень стресса, агрессии и тревожности.

«На групповых консультациях мы проводим тренинги на сплоченность, снятие эмоционального выгорания, улучшение климата в коллективе. К нам приходят целые классы, группы молодежи и университетов. В наш центр молодежь и подростки приходят для решения следующих проблем: детско-родительские отношения, буллинг, непринятие себя, низкая самооценка, чувство одиночества, неразделенная любовь, выбор профессии, психосоматические признаки и различные зависимости», – добавила Бибигуль Жетенова.

В кабинете врача-валеолога совмещены две функции: работа над зависимостями (табачных изделий, электронных сигарет и любых других курительных смесей) и пропаганда здорового образа жизни, рационального питания.

«Нашу молодежь мы делим на две группы: те, кто стройные, но дальше хотят худеть, потому что недовольны собой. И тучные подростки, молодежь, при этом не воспринимающие, что необходимо сбросить вес. Это тоже является психологической проблемой, непринятие себя и непонимание того, как ты выглядишь в отражении в зеркале. Поэтому работа данного кабинета направлена на формирование пищевых привычек, здорового образа жизни и налаживание контакта с пищей, потому что сейчас уже у многих наблюдается расстройство пищевого поведения», – отметила врач-валеолог Улпан Тен.

В кабинете есть умные весы, анализатор состава тела, где можно узнать количество воды в организме, протеинов, кальция, мышц, жира, индекса массы тела, проанализировать все это и дать полную консультацию о том, что необходимо делать человеку.

«В нашем центре имеется кабинет по охране репродуктивного здоровья. Там есть муляжи, соответствующий материал, где мы наглядно можем показать, к чему приводят хаотичные половые отношения. Очень важно подготовиться к планированию семьи, следить за своей репродуктивной системой, потому что именно в подростковом возрасте закладывается гормональный фон. Задачей данного кабинета является недопущение ранней беременности и уменьшение инфекций, передающихся половым путем. Помимо этого, в нашем центре по формированию здорового образа жизни и физической активности функционирует тренажерный зал. Его могут посещать все, согласно прикреплению, кто относится к городской поликлинике, бесплатно. В тренажерном зале есть силовое оборудование, беговая дорожка, велотренажер. Также подростки и молодежь могут в нашем центре провести досуг. У нас есть теннисный стол, конференцзал, где с удовольствием ребята собираются и играют в какие-то групповые игры или же смотрят какие-то познавательные фильмы, которые можем проанализировать и сделать выводы, чтобы не наступать на чужие грабли», – заключила Улпан Тен.

Двери центра открыты для населения, прикрепленного к городской поликлинике. Адрес: ул. Сейфуллина, 35, вход слева.